Comment utiliser une brique de yoga
Tout le reste est à considérer comme un facilitateur dans votre pratique. Nous allons donc vous montrer comment on peut utiliser un bloc de yoga et comment il servira votre apprentissage et votre progression. Cette liste n'est pas exhaustive. Il y a des dizaines et des dizaines de façon de l'utiliser. S'asseoir sur sa brique de yoga